Médiation de couple et médiation familiale
Retrouver un espace de dialogue sécurisé
Les désaccords font partie de toute relation humaine, nous sommes différents!
Lorsqu’ils s’installent durablement, ils peuvent créer des conflits et générer incompréhension, souffrance et sentiment d’impasse. La médiation de couple et la médiation familiale offrent un cadre structuré, confidentiel et sécurisant pour rétablir le dialogue, clarifier les besoins de chacun et chercher des solutions respectueuses pour toutes les parties.
Formé récemment à la médiation de conflits et thérapeute IFS (Internal Family Systems), je vous propose un accompagnement qui allie rigueur du processus de médiation et finesse de l’écoute thérapeutique.
Qu’est-ce que la médiation ?
La médiation est un processus volontaire dans lequel un tiers neutre et impartial – le médiateur – aide les personnes en conflit à :
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exprimer leur vécu et leurs besoins dans un cadre sécurisé,
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mieux comprendre les enjeux relationnels et émotionnels du conflit,
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restaurer une communication plus apaisée,
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co-construire des accords ou des pistes de solution réalistes et durables.
Contrairement à une thérapie, la médiation est orientée vers le présent et l’avenir, avec un objectif concret : permettre aux personnes de retrouver leur capacité à décider et à coopérer.
Médiation de couple
La médiation de couple s’adresse aux partenaires qui traversent une période de tensions ou de crise, qu’ils souhaitent :
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améliorer leur communication,
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traverser un désaccord important (organisation familiale, parentalité, finances, projets de vie…),
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décider ensemble de la suite de leur relation,
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se séparer de manière plus consciente et respectueuse.
La médiation ne vise pas à désigner un responsable, mais à créer un espace où chacun peut être entendu et reconnu, même en cas de désaccord profond.
Médiation familiale
La médiation familiale concerne les conflits impliquant plusieurs membres d’une même famille, par exemple :
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parents et adolescents,
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fratries,
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familles recomposées,
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situations de séparation ou de recomposition familiale.
Elle permet de clarifier les rôles, les attentes et les besoins de chacun, et de poser des bases de fonctionnement plus justes et plus sereines.
Une approche intégrant l’IFS (Internal Family Systems)
Mon approche de la médiation est nourrie par ma pratique de l’IFS. Cela signifie que je porte une attention particulière :
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aux différentes « parts » de chacun qui s’expriment dans le conflit (colère, peur, protection, tristesse…),
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à la sécurité émotionnelle de chaque participant,
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à la capacité naturelle de chacun à accéder à plus de clarté, de responsabilité et de coopération lorsque le climat relationnel le permet.
Sans être une thérapie, cette sensibilité permet d’accompagner les échanges avec profondeur et humanité, tout en respectant le cadre spécifique de la médiation.
Cadre et déroulement
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La médiation repose sur la volonté libre des participants.
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Le médiateur est neutre, impartial et tenu à la confidentialité.
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Le nombre de séances et leur durée sont définis ensemble, en fonction de la situation.
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Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance (à préciser selon votre pratique).
Pour qui ?
La médiation est indiquée lorsque :
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le dialogue est devenu difficile ou conflictuel,
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chacun souhaite être entendu sans être jugé,
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il existe une volonté, même fragile, de chercher une issue constructive.
Elle n’est pas adaptée aux situations de violence ou de contrainte, qui nécessitent un autre type de prise en charge.
Me contacter
Si vous vous demandez si la médiation est adaptée à votre situation, je vous propose un premier échange téléphonique pour faire le point et répondre à vos questions.